Nach der Geburt konzentrieren sich die meisten Frauen voll und ganz auf ihr Baby.

Nach ein paar Wochen, wenn sich der Körper etwas erholt hat, sollten frischgebackene Mamas jedoch langsam mit der Rückbildungsgymnastik beginnen.

Neben den Fettpölsterchen geht auch darum, die Beckenbodenmuskulatur, die während Schwangerschaft und Geburt stark strapaziert und ausgedehnt wurde, zu reaktivieren.

Der VfR bietet 10 Trainingseinheiten à 45 Minuten zum Preis von 59,- Euro (Mitglieder 32,- Euro) an.

!!Neuer Kurs!!
Anmeldung schon möglich!

Beginn ist am Mo. 19.11.2018 um 11:00 Uhr im Gymnastikraum UG der Birkmannsweiler Halle bei Yvonne Benz.

Anmeldung und Information: Geschäftsstelle VfR Birkmannsweiler e.V.