Die Anwendungsgebiete des Beckenbodentrainings sind vielseitig. Unser Beckenboden wird durch viel Sitzen, Übergewicht oder Belastungen, wie Sie bei der Geburt entstehen, stark beansprucht und geschwächt.

Ein schwacher Beckenboden kann u. a. zu Inkontinenz (Blasenschwäche) führen.

Auch wer noch keine Probleme hat, sollte Präventiv den Beckenboden trainieren.

 

Der VfR bietet 10 Trainingseinheiten à 45 Minuten zum Preis von 59,- Euro (Mitglieder 32,- Euro) an.

Beginn ist am Do. 26.4. um 15.30 Uhr im Gymnastikraum UG der Birkmannsweiler Halle bei Yvonne Benz

Anmeldung und Information: Familie Kelch, Tel. 73765, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!